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Relógio - Polar M400 HR - Preto

Relógio de pulso,display monocromático,monitor de batimento cardíaco,ideal para práticas esportivas (corrida,ciclismo) e monitoramento de atividades,GPS integrado.

Relógio - Polar M400 HR - Preto
Por: R$ 1.399,90
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Não sei o meu CEP:
Part Number: M400.
Cor: Preta.


À prova d'água (30m).
GPS integrado.
Bateria recarregável com sistema de fácil substituição (CR2025).
Não necessita de adaptador de energia (recarregado pela interface USB).
Compatível com software Polar FlowSync (permite transferir os dados para um computador com sistema Windows ou Mac).
Compatível com polarpersonaltrainer.com: Permite analisar carga de treinamento, diário e programas de treinamento.
Principais características: Luz noturna, indicador de data e dia da semana, botões com trava, indicador de bateria baixa, horário (12/24h) com alarme e soneca.
Permite armazenar as estatísticas de até 30 horas treinos.
Relógio fitness, permite monitorar diariamente as atividades e treinamento.
Acompanha sensor de batimentos cardíacos Polar H7, mede todas as suas pulsações e informa se você está queimando gordura ou melhorando sua capacidade física. Compatível com Apple iOS e alguns dispositivos com sistema Google Android ou relógios de treino com a tecnologia GymLink. Verificar compatibilidade nesse link.
Calorias inteligentes: informa sobre o número exato de calorias que você queimou.


CARACTERÍSTICAS

Limites da zona alvo de frequência cardíaca definidos pelo utilizador:
Pode definir os limites de zona de três modos: como zonas de frequência cardíaca predefinidas, que são calculadas automaticamente com base na sua FC máxima; como zonas de frequência cardíaca livres, em que os limites são definidos por si; ou como zonas de frequência cardíaca baseadas nos limiares definidos por si.

FCMax (baseada na idade):
O número mais elevado de batimentos cardíacos por minuto (bpm) durante o esforço físico máximo. Para uma estimativa aproximada da sua frequência cardíaca máxima, subtraia a sua idade de 220. A FCmax é uma ferramenta útil para determinar a intensidade de treinamento, uma vez que as zonas de treinamento podem ser definidas usando FCmax. Alguns produtos Polar definem a frequência cardíaca máxima durante o Polar Fitness Test, consulte também FCmax (baseada no teste Polar Fitness).

Polar OwnCal - Calorias inteligentes:
O contador de calorias mais preciso do mercado calcula o número de calorias consumidas. O cálculo baseia-se nos seus dados individuais: o seu peso, altura, idade, sexo e a intensidade da atividade física. A funcionalidade Calorias Inteligentes está disponível em monitores de frequência cardíaca e monitores de atividade.

Zonas Alvo baseadas na Frequência Cardiaca com alarme visual e sonoro:
Pode definir as zonas alvo para uma sessão de treinamento com base na frequência cardíaca, para ajudar a definir a intensidade certa. Quando estiver fora das zonas predefinidas, o computador de treino emitirá um alarme visual e sonoro.

Zona Alvo Automática baseada na idade - bpm / %:
Para o ajudar a treinar de um modo seguro e eficaz, o computador de treino determina automaticamente os limites da zona alvo de frequência cardíaca de acordo com a sua frequência cardíaca máxima baseada na idade (220 menos a idade). Os limites são determinados em batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima. Consulte também Zona alvo manual.

Frequência Cardiaca - bpm / %:
Frequência cardíaca é a medição do trabalho do seu coração. A frequência cardíaca pode ser expressa como o número de batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima.

Zonas de frequência cardíaca:
As zonas de frequência cardíaca proporcionam um modo fácil de selecionar e monitorar a intensidade do seu treino e de seguir programas de treinamento baseados em zonas de frequência cardíaca. As zonas de frequência cardíaca predefinidas estão divididas em cinco zonas baseadas em percentagens da sua frequência cardíaca máxima: muito leve (50-60 % FCmax), leve (60-70 % FCmax), moderada (70-80 % FCmax), intensa (80-90 % FCmax) e máxima (90-100 % FCmax). Também pode definir as zonas do modo que pretender.

Benefício do treino:
Informações motivadoras fornecidas imediatamente após o exercício são algo que nos pode ajudar a todos. Sendo assim, se pretende saber o efeito das várias sessões de treino, esta funcionalidade dir-lhe-á exatamente o que precisa saber. Receba uma breve descrição geral após cada sessão e para informações mais detalhadas poderá verificar o ficheiro de treino ou obter uma análise mais aprofundada nos serviços Web Polar.

Monitorização permanente de atividade:
A Monitorização permanente de atividade regista a sua atividade diária nos vários níveis de intensidade, continuamente durante 24 horas por dia, sete dias por semana. Conta calorias e passos diários.

Objetivo de atividade diária:
Receba o seu objetivo de atividade diária e orientação sobre como atingi-lo. O Objetivo de Atividade baseia-se nos seus dados pessoais e escolha de nível de atividade. A barra do objetivo de atividade no dispositivo vai-se enchendo durante o dia com base na sua atividade. Com orientações práticas como "caminhe durante 50 minutos" ou "faça jogging durante 20 minutos", pode escolher o modo como irá atingir o seu objetivo diário de atividade. Cumpra o objetivo mais rapidamente com atividades mais intensas ou mantenha-se ativo a um ritmo moderado durante todo o dia. Poderá encontrar mais sugestões sobre como atingir o seu objetivo de atividade na aplicação móvel e serviço Web Polar Flow.

Passos:
Conta os passos dados durante o dia, permitindo estabelecer facilmente objetivos para a atividade diária. Uma recomendação básica será tentar 10 000 passos ou mais por dia.

Tempo ativo:
O Tempo ativo indica o tempo cumulativo a uma intensidade de atividade baixa, média e alta. Na aplicação móvel e serviço Web Polar Flow poderá ver também o tempo gasto nos vários níveis de intensidade de atividade.

Duração e qualidade do sono:
O sono e repouso necessários são muito individuais e são afetados por vários fatores como a carga de treino, o stress, o estado do corpo e diferenças individuais. A aplicação móvel e o serviço Web Polar Flow dir-lhe-ão quanto tempo dormiu e se foi um sono repousante. Se acompanhar os seus padrões de sono poderá ver se são afetados por alterações na sua vida diária e descobrir o equilíbrio certo de repouso, atividade diária e treino.

Benefício da Atividade:
O Benefício da atividade fornece-lhe comentários diários, semanais e mensais sobre os benefícios da sua atividade e dos efeitos de estar sentado. Quanto mais se mexer, melhores serão os benefícios para a saúde. Veja como se está a sair na aplicação móvel Polar Flow ou veja as informações detalhadas dos benefícios para a saúde no serviço Web Polar Flow.

Níveis de Intensidade da Atividade:
O seu dispositivo Polar monitoriza as suas atividades diárias em cinco níveis de intensidade: repouso, sentado, baixa, média e alta. Veja até que ponto tem estado ativo no serviço Web e aplicação móvel Polar Flow. Pode ainda comparar intensidades de atividade diferentes: quanto mais elevada a intensidade, mais rapidamente atingirá o seu nível de atividade. Pode encontrar mais exemplos de atividades de intensidade baixa, média e alta no serviço Web e aplicação móvel Polar Flow.

Alerta de inatividade:
Estar sentado durante longos períodos de tempo não é bom para a saúde - mesmo nos dias em que treina e obtém atividade diária suficiente. Estar sentado afeta a circulação sanguínea, o metabolismo, o gasto energético e a prontidão do corpo para treinar. O seu dispositivo lembra-lhe que se deve levantar após 55 minutos sentado e ajuda-o a adicionar pausas ativas às suas rotinas diárias. Após uma hora sentado receberá um carimbo de inatividade que é visível na aplicação e serviço Web Flow. Reconheça os padrões da sua inatividade diária e descubra maneiras de fazer alterações para um modo de vida mais saudável.

Melhor pessoal:
Monitora os seus melhores resultados pessoais e notifica-o sempre que bater o seu recorde.

Alertas sonoros:
Durante o treino, receberá um aviso sonoro, por exemplo, se tiver de abrandar ou de acelerar para garantir que o seu treino decorrerá de acordo com o planeado.

Temporizador de intervalo:
Pode definir dois temporizadores para sessões de exercício de intervalo, com base na distância ou tempo.

Exercícios guiados para o treino intervalado ? frequência cardíaca / distancia:
Cria exercícios intervalados baseados em tempo, frequência cardíaca ou distância e proporciona orientação durante o treinamento.

Perfis Esportivos (ajustáveis):
Permite que você liste todos os seus esportes favoritos e defina ajustes específicos para cada um deles. Por exemplo, você pode criar visões customizadas para cada esporte que pratique e escolher que dados quer ver durante o seu treinamento: apenas a sua frequência cardíaca ou apenas a velocidade e distancia ? qualquer que contribua melhor para você e suas necessidades de treinamento. Ele também deteta automaticamente que sensores forem adicionados. Você pode ajustar até 15 perfis diferentes com o Polar RCX5 e até 20 com o Polar V800 ou M400.

Visores configuráveis pelo usuário:
Esta funcionalidade permite-lhe configurar visores do computador de treino para mostrarem as informações de que necessita durante a sessão de treino. Configure os visores no computador de treino ou no software ProTrainer 5.

Travamento de Zona:
A funcionalidade ZoneLock ajuda-o a acumular uma determinada intensidade. Pode bloquear uma zona antes de uma sessão de treino ou durante esta, premindo um botão quando estiver na zona desejada.

A-GPS:
Os dados do A-GPS dizem ao seu dispositivo as posições previstas dos satélites de GPS, acelerando a fixação do GPS em modo de pré-treinamento. O arquivo de dados do A-GPS é válido até 14 dias no seu dispositivo. Para garantir um tempo de fixação mais rápido, certifique-se que sincroniza o seu dispositivo com o FlowSync regularmente.

De Volta ao Inicio:
Orienta-o para o ponto de partida na mais curta distância possível e mostra também a distância até esse ponto de partida. Pode assim verificar percursos mais aventureiros e explorá-los em segurança, sabendo que está só a um toque de botão de ver orientações para voltar ao local de onde saiu.

Estimar tempo final:
Quando inicia uma corrida, recebe uma estimativa do tempo final com base no seu ritmo ou velocidade.

Running Index:
O Running Index baseia-se nos dados de frequência cardíaca e de velocidade medidos durante a corrida. Fornece informações diárias acerca do seu nível de desempenho, tanto em fitness aeróbica como em economia na corrida. Uma melhoria na eficiência na corrida indica uma melhor economia no desempenho de corrida. No V800, esta funcionalidade também pode reconhecer se está correndo numa subida ou numa descida.

Diário de treino:
Armazena até 30 h de tempo de treino (poderá variar, dependendo das definições de idioma). Pode ver o seu histórico de treino das últimas quatro semanas e o que planejou para as quatro semanas seguintes.

Exportação de Dados:
Exporte seus dados de forma a poder examinar seus arquivos de treinamento em aplicativos e serviços de terceiros.

Notificações Inteligentes:
Receba alertas de vibração de chamadas recebidas, mensagens recebidas e notificações por push de aplicativos de mídia social para o seu dispositivo e fique atento onde quer que esteja. Defina que notificações quer receber nas definições do seu telefone ou desligue as notificações completamente do seu dispositivo.

  • Código WAZ
    110853
  • Marca
    POLAR

Garantia: 12 Meses


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